Aandacht voor je gevoel

Tijdens onze eerste afspraak leg ik je uit waar haptotherapie over gaat. Je kan dan over jezelf vertellen en aangeven wat je verwachtingen zijn van de behandeling. Je kunt dan kijken of deze wijze van behandeling bij je past. 

Tijdens de behandeling begeleid ik je door gesprekken, oefeningen en aanrakingen om in contact te komen met je gevoel. Er is aandacht voor wat je ervaart in het hier en nu, zonder oordeel hierover. Jouw gevoel mag er zijn!

Er kunnen gevoelens van lang geleden opnieuw worden beleefd. Het is mooi om deze gevoelens te delen, zodat je ze kunt verwerken en loslaten.

Het is goed om te beseffen dat het tijdens de behandeling over jou gaat en dat ik je begeleider ben. Ik kijk met je mee en het gaat om wat jij ervaart met jezelf. Vervolgens kijken we samen hoe jij met deze gevoelens omgaat in je dagelijks leven en ze daar invloed op hebben. Luister je ernaar en kun je van daaruit de keuzes maken die bij je passen.

Herken je dit gevoel?

• een druk hoofd hebben, gedachten die maar door gaan
• onrust in je lichaam, hoge spanning
• niet weten wat je wilt, geen keuzes kunnen maken
• niet weten wat je voelt, geen contact hebben met jezelf
• niet goed je grenzen aan kunnen geven
• ontevreden zijn maar niet weten hoe het anders kan
• altijd moe, niet meer uitgerust opstaan
• last van angsten

Dan kunnen wij samen gaan onderzoeken of haptotherapie iets voor je is.